Creatina Reload Hardcore (125g)

Fabricante: Integral Médica

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A principal molécula de produção de energia do nosso corpo é o ATP (Adenosina Tri-Fosfato), que quando quebrada libera energia imediata para muitos processos fi siológicos, incluindo a contração muscular.
Nosso corpo tem um suprimento de ATP muito limitado (reação que dura apenas alguns segundos) e precisa ser regenerada. Nosso corpo utiliza outra molécula, chamada Fosfato de Creatina (FC), para recarregar o ATP. A Creatina, como FC, é a forma de o nosso corpo fornecer ATP durante exercicios de grande intensidade, mas de curta duração.
O FC funciona como um “reservatório energético” das células, afim de proporcionar energia rápida nas ligações de fosfato para ressintetizar o ATP. A suplementação de creatina monohidratada pode aumentar a concentração de FC nos músculos em cerca de 40%, aumentando a quantidade de energia disponível permitindo prolongar o tempo de
duração de alguns tipos de exercícios.

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA CREATINA:
• Ressíntese das fontes energéticas (ATP).
• Síntese protéica (músculos maiores e mais defi nidos).

EFEITOS NO ORGANISMO:
• Maior desempenho nas atividades de força e potência muscular.
• Maior sobrecarga muscular.
• Aumento da massa corporal magra e massa muscular.

Imagens meramente ilustrativas.
Preço exclusivo para a compra através do site.

Informações Nutricionais
Porção: 3g
	Quantidade por porção	%V.D.*
Valor energético	0kcal	0
Carboidratos	0g	0
Proteínas	0g	0
Gorduras totais	0g	0
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	--
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	0g	0

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias.

Creatina Monohidratada em Pó. Não contém glúten.
A porção diária deste alimento fornece 3g de Creatina.

Recomenda-se que o consumo de Creatina seja feito em duas fases, a 1ª denominada Sobrecarga e a 2ª denominada Manutenção.

1ª fase: 20g/dia dividido em quatro doses iguais de 5g (manhã, meio do dia, tarde e início da noite) dissolvidos em 250 ml de água ou bebida de sua preferência, durante a primeira semana de consumo.
2ª fase: consumo de doses diárias de 3g a 6g de Creatina.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.

Orientações: Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente;
O consumo de carboidratos com creatina pode melhorar sua absorção e eficácia.

Conservar este produto ao abrigo da luz, calor e umidade. Depois de aberto consumir, preferencialmente, em 30 dias.
“Este produto não substitui uma refeição equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista e/ou médico”.
“Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade”.
“O consumo de Creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial a saúde”.

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