Blog VitaSport

Creatina + Beta-Alanina ajudam no desenvolvimento muscular

Se você leva a sério este assunto de aumentar o tamanho de seus músculos, saberá que a Creatina é um dos suplementos que contribui bastante para esse objetivo.  De acordo com a pesquisa realizada no Colégio de Nova Jersey (Ewing)  sua eficácia pode ser potencializada se ingerida juntamente com a Beta-Alanina , um aminoácido que se converte em Carnosina no interior das células musculares.  Quanto mais elevado é o nível, mais força e resistência conseguimos obter. A Carnosina também parece aumentar o potencial de desenvolvimento dos músculos

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Vita Sport parabeniza lutador juiz-forano de Jiu Jitsu

Entre os dias 28, 29, 30 e 31 de janeiro foi realizado em Lisboa, Portugal, o Campeonato Europeu de Jiu Jitsu.

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Entrando em forma: tempo para obter resultados não é igual para todos

É verão! Corpos expostos, altas temperaturas. Quem está em forma aproveita a oportunidade para exibir os resultados. Mas quem ainda está pensando em começar um treino ou uma atividade sempre se pergunta:quanto tempo demora para uma pessoa obter resultados com exercícios?

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Nutrição esportiva: conheça

Aqui no blog, falamos muito da importância da nutrição esportiva. Mas afinal o que é isso?

A Nutrição esportiva é uma área que aplica a base de conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e na atividade física. Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a promoção da saúde, melhora do desempenho e otimização da recuperação pós-exercício.

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Vita Sport inaugura novo site

Visual novo e muito conteúdo. Essas são as propostas do site da Vita Sport. Ele foi reformulado para facilitar a navegação e tornar mais fácil a sua busca pelos melhores suplementos alimentares do mercado.

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