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Até 50% de desconto em suplementos na Black Weekend VitaSport

 

Chegou Black Weekend na Vita, a nossa Black Friday estendida por todo o fim de semana.

Para os dias 24, 25 e 26 de novembro, preparamos os melhores produtos do mercado com até 50% de desconto para você aproveitar!

Saiba mais sobre os produtos da promoção:

L-carnitine
A L-carnitine Nutrata é responsável por melhorar o rendimento nos treinos, gerar mais energia para o corpo e diminuir da fadiga, além de outros benefícios.

Adquira a sua por apenas R$69!

 

Only Women Whey
Um produto especialmente desenvolvido para atender às necessidades da mulher de maneira equilibrada. Sua composição contém proteínas de alto valor biológico em um blend proteico exclusivo de excelente absorção e digestibilidade.

Imperdível: embalagem de 900g por apenas R$94!

 

Proto 6
O Proto 6 é a solução ideal para atender as necessidades proteicas do corpo. Com composição exclusiva, ele traz um complexo de 6 tipos diferentes de fontes de proteínas.

Garanta o seu com desconto: de R$157 por apenas R$99!

 

Isofort Vitafor
Com a maior concentração de proteínas comparado aos demais produtos do mercado (mais de 90% da composição), o Isofort é perfeito para quem deseja potencializar os benefícios de uma alimentação proteica com Whey Protein Isolado.

Escolha entre em 3 sabores diferentes! Por apenas R$169.

 

Cut HD
Combinação de Cafeína + TCM para proporcionar aumento do nível de energia e maior disposição física e mental na hora do treino.

Embalagem de 60 cápsulas, de R$139 por apenas R$79!

 

*Promoção válida apenas para os dias 24, 25 e 26 de novembro de 2017.

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Óleo de coco: faz bem ou faz mal?

Na última semana nos deparamos com matérias que descaracterizam o uso saudável do óleo de coco, por isso, resolvemos trazer algumas  informações e a resposta à pergunta: afinal, o óleo de coco é ou não é saudável?

É importante dizer primeiro que o óleo de coco é, sim, uma gordura em sua maioria saturada, e como toda gordura deve ser ingerida com a devida cautela, não evitando-a mas usando-a com sabedoria.

É de se estranhar que as manchetes da última semana batam tanto de frente com outras notícias que vimos há pouco tempo atrás, nas quais o óleo de coco era considerado um excelente aliado a dietas variadas e, agora, além de ‘não valer de nada’, ainda por pode fazer mal. Mas como vamos saber se realmente uma notícia é verdadeira?

A gordura naturalmente vinda dos alimentos é chamada de gordura boa, como é o caso da gordura do coco. Ela é um alimento estável a elevadas temperaturas, o que impede a formação de produtos tóxicos ao final das preparações e pode ser usada no preparo de refeições, no lugar de outros óleos como o de soja, milho ou canola. O coco é um alimento natural e é usado em estratégias alimentares num contexto nutricional e o óleo de coco é fonte de Triglicerídeo de Cadeia Média (TCM/MCT) que tem a digestibilidade e absorção melhor, tem a capacidade de aumentar o HDL – também conhecido como “bom colesterol” ou “colesterol do bem” .

Somos bombardeados de informação o tempo todo e temos que tomar cuidado na hora de avaliar o que pode ou não ser verídico. Não acredite em noticias sensacionalistas, como “tal coisa é o melhor alimento” ou “é o pior alimento”. Toda notícia deve der filtrada, ir além da manchete, ter seu conteúdo avaliado por inteiro, para assim formarmos e darmos a nossa opinião.

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

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Puro Whey: para que serve e como tomar?

A ingestão de proteínas pode auxiliar no ganho de massa muscular, na recuperação física e até no emagrecimento.

Por isso, te apresentamos o Puro Whey Performance: uma proteína 100% pura, extraída do soro do leite, que não contém glúten nem corantes e é adoçada com Stévia.

Para que serve?

• É utilizada como acelerador do anabolismo (crescimento muscular)
• Tem absorção mais lenta, garantindo maior saciedade.
• Melhora no desempenho das atividades.

Clique aqui e adquira seu Puro Whey 2kg com DESCONTO e FRETE GRÁTIS!

Como tomar?

Dependendo do objetivo em questão:
• Antes da atividade física – com água.
• Após a atividade física – com água.
• Para compor outras refeições aumentando assim o aporte proteico.

Cada porção de Puro Whey (28g) fornece 9,5g de aminoácidos essenciais, sendo 4,5g de BCAA’s dos quais 2g é Leucina.

É importante lembrar que mesmo tomando o suplemento corretamente, é necessário acompanhamento nutricional, dieta equilibrada e prática de atividade física.

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Cafeína + MCT: quais os efeitos?

Você sabia que a cafeína aliada ao MCT pode trazer grandes benefícios ao seu treino? Entenda melhor:

MCT: Triglicerídeo de Cadeia Média: O triglicerídeo de Cadeia Média, TCM ou no meio esportivo conhecido como MCT são absorvidos e digeridos mais rapidamente quando comparados a outros tipos de lipídios. Podem ser utilizados no meio clínico/hospitalar em pacientes em estado de hipercatabolismo e nas práticas de atividade física/esportiva, para a diminuição da gordura corporal e poupador de glicogênio muscular. A hipótese de que a suplementação de Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM- MCT) diminui a gordura corporal é devido sua ação, na qual os ácidos graxos provenientes da quebra do TCM são transportados e ligados a albumina e não são diretamente depositados no tecido adiposo.

Cafeína (Estimulantes): Os estimulantes são muito comuns no meio esportivo para quem busca uma forcinha a mais na hora do treino. Um dos efeitos da cafeína é causar uma dilatação dos brônquios pulmonares, otimizando assim a capacidade respiratória, o que diminui a percepção de cansaço e faz com que o corpo em atividade demore um pouco mais para atingir a exaustão. Sabe-se também que a cafeína estimula a lipólise, que é a utilização das células de gordura (adipócitos) estocadas em nosso corpo para gerar combustível. E quando a cafeína é associada ao MCT: A cafeína é considerada um fitoquimico com características Termogênicas que quando ingerido de forma conjugada aos TCM’s (triglicerídeo de cadeia média) é possível que haja uma estimulação da rota de oxidação dos ácidos graxos, ou seja, esse composto pode agir potencializando a queima de gordura corporal. Além disso essa “mistura” pode proporcionar uma maior saciedade (sacietógena) e melhorar a sensação de fome ao longo do dia.

Importante:Não comece nenhum tipo de suplementação sem orientação de um Nutricionista. Marque sua consulta com um (a) nutricionista que irá lhe dar todas as informações necessárias.

Clique aqui e garanta seu Kit Energia de MCT Science Powder + Spike Caffeine Science com 20% de desconto!

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

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Picolinato de cromo: para que serve?

Curiosidades sobre o cromo e por que suplementá-lo:

O Picolinato de cromo é um mineral natural presente em alguns alimentos. O cromo, como também é conhecido, é utilizado quando o assunto é compulsão por carboidratos e doces, que acontece devido a uma deficiência do mineral no organismo. Mas ele vai além de apenas controlar essa vontade súbita pela alimentação errada. Ele pode ainda auxiliar a queima de gordura e o aumento da massa muscular.

Devido a alimentação deficiente deste mineral (rica em alimentos processados e pobre em alimentos naturais como legumes, carnes, peixes e grãos integrais) e exercícios físicos muito intensos, a excreção urinária de cromo pode ser aumentada.
A falta de cromo no organismo pode ser responsável pela resistência periférica à insulina, intolerância à glicose, hiperinsulinemia (Insulina em excesso), aumento de peso, fadiga e o surgimento da diabetes do tipo 2. Com a suplementação feita corretamente o mineral age melhorando a sensibilidade dos receptores diante do hormônio (Insulina).

A suplementação deste mineral deve ser assistida, pois quando em excesso pode prejudicar absorção do zinco, outro mineral importantíssimo na regulação hormonal e performance no esporte, além de outras complicações como dores de cabeça, vômitos e náuseas.

Confira nossos preços e adquira o seu!

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

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