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Relaxamento
Malhar, suar a camisa, se exercitar, se movimentar…Diariamente, nós apontamos os inúmeros benefícios de manter o corpo sempre trabalhando a favor da saúde. Para complementar tudo isso, hoje, a Vita Sport veio mostrar um pouco das vantagens do relaxamento após intensas atividades físicas.
Comente!Insane: explosão de energia!
Imagine uma combinação entre creatina, arginina, cafeína, dextrose, vitaminas e minerais. O resultado? Nada mais, nada menos do que o Insane, o novo suplemento da NeoNutri. A partir de agora, seus treinos vão render muito mais! Ele consegue otimizar seu tempo na academia, além de melhorar significativamente seu desempenho e desenvolver seu corpo de forma surpreendente!
Comente!Vem chegando o verão…
Inverno acabando significa malhação intensa começando. Entra ano, sai ano e é sempre assim: as pessoas avistam o verão e já começam a se preparar para poderem passar a estação com tudo em cima. É claro que fazer exercícios é sempre agradável e muito bom para a saúde. Mas, é importante alertarmos que, a pressa por bons resultados, pode ser uma grande inimiga dos exercícios físicos.
Comente!Erros na hora da malhação
Quando alguém toma a decisão de começar a praticar algum tipo de exercício físico, a empolgação costuma ser tamanha que a pessoa logo decide ir com muita “sede ao pote”. Entretanto, mais do que frustração, a tentativa de obter resultados rápidos pode trazer prejuízos físicos.
Comente!Jovens na academia
Foi o tempo em que os mais novos gastavam energia brincando na rua, no clube, na escola…Agora, eles querem ir direto para as academias e começar a musculação cada vez mais cedo. Entretanto, a dúvida que sempre fica é: qual a idade correta para iniciar os treinos?
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