Arquivos para a categoria ‘Termogênico’

Dicas para secar depois do fim de ano

2018 já começou e agora é hora de queimar aquelas gordurinhas que ficaram das festas de fim de ano! Ou até mesmo começar um novo objetivo, e mudar hábitos para ter uma vida mais saudável neste ano.

Para te ajudar a focar no corpo que você quer ter, separamos algumas dicas que vão te ajudar a chegar lá:

1) Tenha uma boa alimentação

Alimentar-se corretamente faz toda a diferença para ter uma vida e um corpo mais saudável. Você pode fazer dietas, mas o mais indicado é buscar resultados a longo prazo, com uma reeducação alimentar, e de preferência que seja acompanhada por um profissional.

2) Pratique atividades físicas

Você não precisa se tornar um atleta de alta intensidade para ter uma vida mais saudável e sentir os bons resultados no seu corpo. Faça no seu ritmo: uma caminhada pela manhã, uma corridinha, ou até os treinos mais intensos. Encontre uma prática que te faça se sentir bem e revigorado.

3) Descubra bons aliados

A suplementação faz toda diferença na prática de atividades físicas, isso porque nosso corpo precisa de uma “forcinha” para se recuperar mais rapidamente após alguns exercícios. E muito se engana quem pensa que os suplementos alimentares servem apenas para o ganho de peso ou de massa muscular. Existem suplementos e outros produtos que são focados na queima de gordura corporal, como o SHRED Thermax Science, por exemplo, que é um a base de L-Carnitina e Cafeína, responsável por dar energia e acelerar o metabolismo, o que colabora para a diminuição do percentual de gordura. Outro aliado na perda de peso é o X-Diu, que tem fórmula 100% natural e tem uma potente ação diurética, digestiva e antioxidante, que além de auxiliar contra a retenção de líquido, também acelera o metabolismo e auxilia no emagrecimento.

4) Dica bônus: gel redutor de medidas

Muitas pessoas conseguem seguir os passos anteriores corretamente, mas ainda assim têm dificuldades na queima de gordura localizada. E por isso a nossa dica bônus é uma dica de ouro! O que antes só era possível em clínicas e com a utilização de aparelhos, agora pode ser feito por você mesmo, em casa: com o auxílio de produtos como o Termo Gel StripFat, você mesmo pode fazer a aplicação e diminuir medidas, queimando aquela gordurinha localizada que insiste em marcar presença. O StripFat é um gel redutor que age diretamente na quebra de gordura, reduzindo visivelmente a circunferência da área aplicada. Um estudo clínico demonstrou no período de 2 meses a redução média da circunferência da área entre 0,99cm à 3,9cm. E melhor ainda: com esse gel, o suor é seu aliado, e a prática de exercícios potencializa o resultado!

Lembre-se: o mais importante é manter seu corpo saudável e seu bem-estar em dia. Para isso, consulte profissionais capacitados que te ajudarão a alcançar seus objetivos sem prejudicar sua saúde.

Comente!

Até 50% de desconto em suplementos na Black Weekend VitaSport

 

Chegou Black Weekend na Vita, a nossa Black Friday estendida por todo o fim de semana.

Para os dias 24, 25 e 26 de novembro, preparamos os melhores produtos do mercado com até 50% de desconto para você aproveitar!

Saiba mais sobre os produtos da promoção:

L-carnitine
A L-carnitine Nutrata é responsável por melhorar o rendimento nos treinos, gerar mais energia para o corpo e diminuir da fadiga, além de outros benefícios.

Adquira a sua por apenas R$69!

 

Only Women Whey
Um produto especialmente desenvolvido para atender às necessidades da mulher de maneira equilibrada. Sua composição contém proteínas de alto valor biológico em um blend proteico exclusivo de excelente absorção e digestibilidade.

Imperdível: embalagem de 900g por apenas R$94!

 

Proto 6
O Proto 6 é a solução ideal para atender as necessidades proteicas do corpo. Com composição exclusiva, ele traz um complexo de 6 tipos diferentes de fontes de proteínas.

Garanta o seu com desconto: de R$157 por apenas R$99!

 

Isofort Vitafor
Com a maior concentração de proteínas comparado aos demais produtos do mercado (mais de 90% da composição), o Isofort é perfeito para quem deseja potencializar os benefícios de uma alimentação proteica com Whey Protein Isolado.

Escolha entre em 3 sabores diferentes! Por apenas R$169.

 

Cut HD
Combinação de Cafeína + TCM para proporcionar aumento do nível de energia e maior disposição física e mental na hora do treino.

Embalagem de 60 cápsulas, de R$139 por apenas R$79!

 

*Promoção válida apenas para os dias 24, 25 e 26 de novembro de 2017.

Comente!

Cafeína + MCT: quais os efeitos?

Você sabia que a cafeína aliada ao MCT pode trazer grandes benefícios ao seu treino? Entenda melhor:

MCT: Triglicerídeo de Cadeia Média: O triglicerídeo de Cadeia Média, TCM ou no meio esportivo conhecido como MCT são absorvidos e digeridos mais rapidamente quando comparados a outros tipos de lipídios. Podem ser utilizados no meio clínico/hospitalar em pacientes em estado de hipercatabolismo e nas práticas de atividade física/esportiva, para a diminuição da gordura corporal e poupador de glicogênio muscular. A hipótese de que a suplementação de Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM- MCT) diminui a gordura corporal é devido sua ação, na qual os ácidos graxos provenientes da quebra do TCM são transportados e ligados a albumina e não são diretamente depositados no tecido adiposo.

Cafeína (Estimulantes): Os estimulantes são muito comuns no meio esportivo para quem busca uma forcinha a mais na hora do treino. Um dos efeitos da cafeína é causar uma dilatação dos brônquios pulmonares, otimizando assim a capacidade respiratória, o que diminui a percepção de cansaço e faz com que o corpo em atividade demore um pouco mais para atingir a exaustão. Sabe-se também que a cafeína estimula a lipólise, que é a utilização das células de gordura (adipócitos) estocadas em nosso corpo para gerar combustível. E quando a cafeína é associada ao MCT: A cafeína é considerada um fitoquimico com características Termogênicas que quando ingerido de forma conjugada aos TCM’s (triglicerídeo de cadeia média) é possível que haja uma estimulação da rota de oxidação dos ácidos graxos, ou seja, esse composto pode agir potencializando a queima de gordura corporal. Além disso essa “mistura” pode proporcionar uma maior saciedade (sacietógena) e melhorar a sensação de fome ao longo do dia.

Importante:Não comece nenhum tipo de suplementação sem orientação de um Nutricionista. Marque sua consulta com um (a) nutricionista que irá lhe dar todas as informações necessárias.

Clique aqui e garanta seu Kit Energia de MCT Science Powder + Spike Caffeine Science com 20% de desconto!

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

2 pessoas comentaram

Whey Protein com café: novidade na loja da Vita!

A novidade que está agitando o mundo dos adeptos a atividade física é uma das nossas preferências nacionais: o cafézinho. Mas não da maneira que costumamos consumir.

O Gourmet Expresso Coffee Whey é um suplemento que associa o café tradicional + uma quantidade considerável de proteína – são 24g por porção. Seu diferencial é poder contar com o estímulo da cafeína (café em pó solúvel) e da canela (termogênico natural) e, além disso, é uma a proteína de alto valor biológico, com grande poder de absorção.

O produto possui baixo teor de carboidratos (3g), gorduras (2,1g) e sódio (60mg). E ainda é adoçado com Stévia, um adoçante natural que não estimula a insulina a picos, não contém glúten, e pode contar com a qualidade de sempre dos produtos da Performance Nutrition.

Pode ser usado no pré-treino por conter proteína + carboidrato e gorduras, em protocolos de hipertrofia e em alguns casos em protocolos de emagrecimento.

São três deliciosos sabores: Café Latte, Café Mocha e Cappuccino. Garanta o seu!

Comente!

Carnitina emagrece? Conheça os benefícios

 

A Carnitina – que no meio esportivo é mais conhecida na sua iso forma, como L-carnitina – é um composto que pode ser sintetizado de maneira endógena, ou seja, é fabricado pelo próprio corpo (Lisina e Metionina). Mas ela pode também ser absorvida através da ingestão de determinados alimentos, principalmente os de origem animal. Entretanto, mesmo com o nosso corpo produzindo a L-carnitina, em algumas situações, como estresse, fase de crescimento ou atividades físicas intensas, por exemplo, o nosso organismo pode precisar de uma quantidade maior deste composto. A Carnitina possui papel fundamental no metabolismo dos lipídios. Devido a este papel, a suplementação de L-carnitina pode ser indicada para a queima de gordura e pela possível ação poupadora de glicogênio gerado pelo aumento da oxidação de lipídios.

Um outro papel da suplementação da L-carnitina seria agir como um “tampão” para diminuir a acidez das moléculas (Acetil-CoA) produzidas pelo organismo em atividade de alta intensidade, diminuindo a quantidade de lactato, complemento que pode gerar uma hiperacidez, causar desconfortos e afetar negativamente a performance. A suplementação de L-carnitina ajuda a diminuir estes sintomas.

A Carnitina pode ser ingerida de diferentes formas: cápsulas, gomas ou em forma líquida. Todas elas possuem a mesma iso forma de L-carnitina e produzem os mesmos efeitos, entretanto, a forma líquida pode ser absorvida mais rapidamente.

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

Comente!

Endereço:

Centro: Galeria Epaminondas Braga, 59 - (32) 3215-0196
Alto dos Passos: Rua Machado Sobrinho, loja 08 - (32) 3214-7600
Shopping Jardim Norte: Av. Brasil, 6345 - (32) 3321-5306
© 2018. Vita Sport . Todos os Direitos Reservados . Juiz de Fora MG