Hipotireoidismo e suplementação

 

O hipotireoidismo é uma disfunção da glândula tireoide caracterizada pela quantidade insuficiente ou ausente da produção de hormônios tireoidianos para as funções do organismo.

A glândula tireoide é responsável pela produção de 2 hormônios: Triiodotironina (T3) e a Tetraiodotorinina (T4) – Esses dois hormônios são responsáveis pelo controle do metabolismo (não somente estes, mas são grandes influenciadores).

A produção destes hormônios é controlada por um outro hormônio, o TSH. O TSH funciona como uma máquina na qual aumenta a produção de T3 / T4 se estes estiverem baixo no sangue e diminuem sua produção se estiverem elevados na corrente sanguínea.

Alguns sintomas são bem característicos desta patologia:
- Cansaço
- Sonolência
- Dificuldade na perda de peso
- cabelos e unhas ressecados e quebradiços
- Raciocínio Lento

Mas, outros também podem estar ligados ao Hipotireodismo:
- Glicose alterada.
- Colesterol elevado.
- Prisão de ventre.

Devido a esses sintomas convencionais, as pessoas buscam na maioria das vezes um “ajudante” para o ânimo e emagrecimento que acaba sendo o termogênico. A base deste suplemento é a cafeína e outros componentes excitatórios. Quando usado de forma desregulada e sem orientação pode interferir na absorção do medicamento usado no tratamento do Hipotireoidismo, e o efeito não será como o esperado.

Outro suplemento também questionado juntamente ao hipotireoidismo é o BCAA – se um dos estados clínicos de um paciente com a patologia for a glicose alterada, o uso do BCAA não é recomendado, já que níveis elevados de BCAA na corrente sanguínea pode ter relação com a resistência a insulina, e acabar prejudicando o organismo.

Não existe um suplemento “ótimo” para quem tem o hipotireoidismo. Cada pessoa desenvolve a patologia e seus sintomas de um jeito bem individual. Nada mais justo do que um tratamento também individualizado. É essencial o acompanhamento multiprofissional, com o médico endocrinologista para diagnostico, tratamento adequado, medicação e dosagem corretas, nutricionista para uma dieta especifica e adequadas aos sintomas e ao individuo e profissional de educação física para iniciar a atividade física.

Flávia T. Novaes
Nutricionista CRN9 17171
Juiz de Fora – Minas Gerais

65 comentários para “Hipotireoidismo e suplementação”

  • Lia diz:

    Olá Flávia boa noite! Faço uso de mesigyna
    Mensalmente. Gostaria de usar o hormônio
    Stanozolol para ajudar de ganho de massa
    Musacalar e força, já li algumas coisas a respeito,
    Mas gostaria de saber sua opinião por favor .

  • vitasport diz:

    Olá boa tarde, sempre que houver medicação, precisa estar com acompanhamento médico e dosagens em níveis adequados.
    .
    Primeiramente, precisa -se saber o motivo de estar tomando o BCAA e qual horário. OS BCAA participam de síntese de alguns hormônios e a tireoide possui a função também hormonal, por isso a necessidade de saber a estrategia usada pelo BCAA (Se realmente é necessário ou se poderia usar outra suplementação para o mesmo fim sem fazer parte da síntese de hormônios.
    .
    Quanto ao medicamento e suas interferências: ele deve ser administrado em jejum, longe minimo de 30 min das outras refeições e pelo menos 2h se a suplementação tiver atuantes hormonais.

  • vitasport diz:

    A maca peruana é um indutor hormonal. Sim! Ela melhora a circulação sanguinia, melhorando e aumentando o fluxo sanguíneo nas áreas trabalhadas. Mas no seu caso, como existe a disfunção dos hormônios tireoidianos – ou eixo tireoide/ hipófise.

    .

    Como não posso prescrever para você sem ter uma anamnese perfeita para isso vou dar algumas sugestões do que ajudar. Para melhorar cognição – Aprendizagem, memória e associação o melhor e ter complementos que ajudem o cérebro a ficar mais eficaz – As gorduras de boa qualidade, mais precisamente Omega 3/ Oleo de linhaça, Vasodilatadores (não hormonais) são os melhores.

    Espero ter ajudado!

  • vitasport diz:

    O hipotireoidismo é uma disfunção da tireoide que é necessário à intervenção medicamentosa, e se feita essa intervenção é necessário saber se a dosagem está de acordo com os níveis hormonais tireoidianos – é um pouco complexo, para eu só te falar se pode ou não continuar. Com suplementação de termogênico é necessário ficar atento quanto a hora e como é feito a administração, qual dosagem, para qual finalidade? É muito superficial. Quanto ao uso da oxandrolona… Você está fazendo acompanhamento com endocrinologista!? Para saber se a dosagem está de acordo com o objetivo, altura, peso etc… São muitas coisas envolvidas para uma resposta muito curta.

    .

    Converse com seu prescritor, tire suas duvidas.

  • vitasport diz:

    É fundamental que você esteja com acompanhamento médico em dia, para saber se níveis hormonais tireoidianos e a dosagem estão adequadas. O uso da creatina não interfere na ação do medicamento.
    Lembrando que o medicamento deve ser administrado em jejum e longe das refeições e principalmente das suplementações.
    Converse com o seu médico sobre as outras suplementações que está tomando, ele precisa saber de tudo para um melhor prognostico/ processo do acompanhamento.

    Nutricionista Flávia T. Novaes
    CRN 9 17171

  • Clenilda diz:

    Estou com 56 anos e sinto que precisa de suplementos vitamínicos pois meu cabelo pele e unha está rececados quebradiço.como trabalho da tireoide não quais tomar.

  • vitasport diz:

    Se o seu cabelo está caindo e suas unhas estão fracas, precisamos com certa rapidez descobrir primeiramente o motivo. Às vezes não é apenas a falta de vitamina, e que somente o polivitamínico pode não consertar esse desequilíbrio. Exames bioquímicos (sangue) e um bom planejamento alimentar serão necessários para que possamos possivelmente reverter a situação.
    Flávia Novaes
    CRN9 17171

  • vitasport diz:

    Toda vez que falamos em Hipotireoidismo, temos a consciência de que existe um desequilíbrio nos hormônios tireoidianos e para uma boa funcionalidade da glândula é necessário que o medicamento esteja em dosagens adequadas (Acompanhamento com o endocrinologista) – Os hormônios tireoidianos são ligados diretamente ao metabolismo e podem ser afetados caso tenha outros hormônios fora da dosagem correta para um resultado final. A oxandrolona possui efeitos semelhantes à testosterona, pode ajudar no aumento de massa muscular agindo de forma coadjuvante em aumentar o apetite, aumentar a força e consequentemente sendo possível uma melhor performance durante os treinos. Agora cabe saber, o uso do sintético anabolizante foi prescrito por um endocrinologista? sua dosagem está de acordo com seu tamanho, peso e estratégia nutricional? se nada disso estiver em sintonia será apenas uma estratégia jogada fora !

    Espero ter ajudado

    Flávia Novaes Nutricionista
    CRN917171

  • Carolina Ramos Silva diz:

    Olá, tenho hipotireoidismo de rachomoyo. Está controlado. Faço uso de vitamina D e T4. Gostaria de saber se posso usar oxandrolona. Peso 55 kg e meço 1.56

  • vitasport diz:

    A oxandrolona é um hormônio que se bem administrado pode ter sim efeitos benéficos. Mas o seu acompanhamento deve ser realizado com endocrinologista (médico responsável e com categoria para administrar hormônios exógenos ou indutores hormonais).
    .
    Mas lembre-se: Independente de qualquer utilização de hormônio ou outro meio para ajudar a alcanças objetivos e resultados almejados, a sua alimentação também deve estar de acordo com o processo que espera enfrentar.

    Flávia Novaes
    CRN9 17171

  • vitasport diz:

    Olá!! A mesigyna é um contraceptivo injetável que contém o hormônio progesterona. Este hormônio pode dificultar o ganho de massa muscular, pois ele age de forma contrária por exemplo a hormônios que são envolvidos nesse objetivo (ganho de massa muscular).
    O uso do Stanozolol, hormônio sintético (winstrol) deve ser acompanhado de perto por um médico endocrinologista, pois ele possui maior propriedade no assunto.
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    Ao meu ver, o uso de hormônios para esse fim estético deve ser acompanhado e seguido ciclo a ciclo, com exames de rotina para observar andamento e possíveis intercorrências (Caso houver).
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    Talvez seu endócrino pode te dar outras sugestões mais naturais (hormônios naturais, chips etc) que não os sintéticos para te ajudar a alcançar seu objetivo de uma forma mais segura.
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    Mesmo fazendo o uso de hormônios anabolizantes (como é o caso do winstrol) ou naturais (ex: testosterona/ gestrinona) deve ser feito concomitantemente com um protocolo alimentar voltado para esse fim. Se não será apenas mais uma estratégia sem fundamento.
    .
    Suplementos, bons níveis de carboidratos e proteínas (de menos, não fará efeito. Se for demais, em exagero, poderá trazer maleficios com o uso do hormônio) tudo terá que ser muito bem elaborado para segurança e resultados positivos.

  • Maria diz:

    Tenho problema na tireóide e tomo puran t4 gostaria de saber se posso tomar oxandrolona junto com o puran

  • Joana diz:

    Ola… fiz a tireoctomia total e qro saber se posso tomar suplementação pra treinar, já que mesmo fazendo a reposição hormonal, não tenho tanto ânimo pra práticas físicas como antigamente…
    Desde já, agradeço

  • vitasport diz:

    Se sua suplementação for longe (1h ou mais) da sua medicação não irá interferir na ação medicamentosa. Só tome cuidado e trace junto ao seu (a) nutricionista a melhor dosagem e estratégia para a suplementação para te dar um Up.
    Pode ser um suplemento já pronto ou um manipulado.
    Tenha consciência de que a suplementação será um coadjuvante e a alimentação terá um foco principal nos resultados que tanto espera.
    Espero ter ajudado

    Flávia Novaes
    Nutricionista CRN9 17171

  • vitasport diz:

    O medicamento deve ser tomado em jejum e longe de quaisquer outra suplementação/ alimentação, que possa interferir na sua absorção.

    A utilização da oxandrolona deve ser acompanhada e guada por um médico endocrinologista. Por ser um fármaco (droga) Criada e por interferir no sistema hormonal, apenas o endocrinologista teria propriedade para falar sobre.

    Converse com seu médico a real possibilidade de uso e tracem juntos uma boa estratégia que consiga agregar um ao outro sem prejuízo de função.

    Espero ter ajudado
    Flávia Novaes
    Nutricionista CRN9 17171

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