Para atletas em busca de performance: quais os melhores suplementos?

 

O planejamento alimentar de um atleta que busca alta performance deve basear-se principalmente no consumo de alimentos naturais e integrais, e claro, suplementos alimentares que deem suporte ao organismo, suprindo e complementando refeições em situações em que há a necessidade de uma absorção e disponibilidade diferenciada de nutrientes. Isso acontece principalmente em sessões de treinos mais puxados e exaustivos, nos quais a demanda energética é alta e as necessidades nutricionais também. Existem tecnologias na produção de suplementos para diferentes objetivos, com blends de proteínas, módulos de gordura e tipos de carboidratos diferenciados. Independente da modalidade, seja para esportes como corrida, triathlon, ciclismo, natação, crossfit, entre outras muitas opções de esportes de alto rendimento, trouxemos aqui uma lista de produtos indispensáveis para atletas que buscam performance:

• MCT Science Powder

Triglicerídeos de cadeia média extraído de um óleo vegetal e é uma rápida fonte de energia. MCT Science Powder fornece 10g por porção, não possui sabor e pode ser adicionado a sua bebida predileta antes, durante e/ou após a atividade esportiva.

• Glyco Fuel

Blend de carboidratos simples e complexos de rápida e lenta absorção, indicado para ser consumido antes, durante e após a prática de exercícios físicos, para suprir as necessidades nutricionais dos atletas em esportes de longa duração.

• Exceed Energy Bloks

Suplemento energético em goma rico em vitaminas C e E, desenvolvido com 17g de carboidratos por porção, fornecendo energia de forma prática e com muito sabor. Ideal para atletas e praticantes de atividade física de todas as idades e modalidades esportivas.

• Exceed Extra Salts

Conhecido também como “cápsula de sal”, fornece os eletrólitos essenciais que são perdidos pela transpiração durante o exercício intenso.

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