BETA ALANINA 200G NBF NUTRITION (SRA) (A)

A beta-alanine é um aminoácido não essencial, sendo o único do tipo beta produzido naturalmente pelo nosso organismo. Ele pode ser ingerido por meio de alimentos ricos em proteínas e com a presença de dipeptídeos (anserina, balenina e carnosina), como carne bovina e suína, peixe e frango. Age como antioxidante, auxilia o desempenho e na intensidade e a duração do exercício. Potencializa os ganhos de força e os efeitos do treino de hipertrofia e/ou emagrecimento, além de ajudar a promover adaptações positivas na composição corporal, como de massa magra ou na redução da massa gorda.